ကျောက်ချဉ် ကနေ ရရှိ နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုး ကျေးဇူး နှင့် အသုံးဝင် ပုံများကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။( ၁ ) ခံတွင်း အနာတွေကို သက်သာ စေခြင်း – ပါးစပ်ထဲမှာ အနာ ဖြစ်နေ မယ်ဆိုရင် ကျောက်ချဉ် အနည်းငယ် ကိုယူ ၊ အမှုန့် ကြိတ်ပြီး ခံတွင်း အနာပေါ်မှာ ဖိသိပ် ပေးပါ ။ နည်းနည်းတော့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း နိုင်တယ် ဆိုပေမယ့် နောက်တစ်ရက် မှာ သက်သာ သွားပါ လိမ့်မယ် ။ ကလေးငယ်လေးတွေ မှာတော့ ထိုကဲ့သို့ မလုပ်ဆောင် သင့်ပါဘူး ။ ကျောက်ချဉ် မှုန် ပမာဏ များလွန်း သွားရင် ကလေး တွေမှာ အနာ ဖြစ်စေ နိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ် ။ဆား အနည်းငယ်နဲ့ ကျောက်ချဉ် အနည်းငယ် ကို ရောပြီး ရေနွေးနဲ့ ဖျော်စပ် ထားတဲ့ ခံတွင်း ဆေးရည်နဲ့ အာလုပ် ကျင်းပေးပါ ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ် လုပ်ပေး နိုင်ပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ် မှုန့် ထည့်ထားတဲ့ ခံတွင်း ဆေးရည်ကို မျိုမချ မိအောင် သတိထား ပါ ။( ၂ ) မျက်စိ ပြည်တည်နာ ( eye abscess ) ကို သက်သာ စေခြင်း – ကျောက်ချဉ်က မျက်စိ ပြည်တည်နာ အတွက်လဲ ကောင်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ် ။ ကောျက်ချဉ် ကို စန္ဒကူး အနှစ်နဲ့ ရောစပ်ပြီး အသုံးပြုလို့ ရပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်ကို နှစ်ချီပြီး ထားလို့ ရပါတယ် ။( ၃ ) ခြေဖနောင့် ကွဲတာတွေကို သက်သာ စေခြင်း – ကျောက်ချဉ်မှုန့်က ခြေဖနောင့် ကွဲတာကို ကုသ ရာမှာလည်း အသုံးဝင် ပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ် ကို အပူပေး အအေးခံ ပြီးတဲ့ နောက်မှာ အမှုန့်ကြိတ်ပြီး အုန်းဆီနဲ့ ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးလို့ ရပါတယ် ။( ၄ ) မုတ်ဆိတ် ရိတ်တာ အတွက် အသုံးပြု နိုင်ခြင်း – ကျောက်ချဉ် အရည်ကို မုတ်ဆိတ် ရိတ်ပြီးတဲ့ အခါ လိမ်းလေ့ ရှိပါတယ် ။ ပထမဆုံး တစ်ကြိမ် မှာတော့ ဘာမှ သိပ်သိသာမှ ာမဟုတ်ပေမယ့် ဆက်တိုက် အသုံးပြုမယ် ဆိုရင်တော့ အသားအရေ အတွက် အကျိုးထူး တာကို တွေ့ရှိ ရမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။( ၅ ) ရေသန့်စင်အောင် လုပ်ဆောင် ပေးနိုင်ခြင်း – ကျောက်ချဉ်က ရေကို သန့်စင် ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်း သတ္တိ ရှိပါတယ် ။ ရွှံရည် တွေကို သန့်စင် စေပါတယ် ။ကျောက်ချဉ်က ရေထဲမှာ ပါတဲ့ အနယ်အနှစ် တွေကို စစ်ထုတ် အနည် ထိုင်စေ နိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိ ပါတယ် ။( ၆ ) ချွေးနံ ပျောက်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြု နိုင်ခြင်း – ကျောက်ချဉ်မျာ အနံ့ဆိုး တွေကို တိုက်ဖျက် နိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယား တွေကို သေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်း သတ္တိ ရှိတာကြောင့် ချွေးနံ့ ပျောက်ဆေး အနေနဲ့လည်း အသုံးပြုနိုင် ပါတယ် ။ နေ့စဉ် အသုံးပြု ပေးဖို့တော့ လိုအပ် ပါတယ် ။( ၇ ) အမွှေးကျွတ်ဆေး( hair removal ) အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း – ကျောက်ချဉ်ကို အမျိုးသမီးတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပေါက်တတ်တဲ့ မလိုလား အပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လည်းအသုံးပြုလို့ ရပါတယ် ။( ၈ ) အရေးအကြောင်းတွေကို သက်သာစေခြင်း – ကျောက်ချဉ်က အရေပြားကို တင်းရင်း စေနိုင်တာကြောင့် မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းတဝိုက်မှာ ဖြစ်တဲ့ အရေးအကြောင်း တွေကို လျော့ပါး သက်သာစေဖို့ အတွက်လည်း အသုံးပြု နိုင်ပါတယ် ။ မျက်နှာ အတွက် အစိုဓာတ် ထိန်းပေးတဲ့ လိမ်းစရာအနေနဲ့လည်း အသုံးပြုလို့ ရပါတယ် ။( ၉ ) ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေခြင်း – ကျောက်ချဉ်ကို ကြက်ဥ အကာနဲ့ ရောစပ်ပြီး ဝက်ခြံတွေ အတွက် အသုံးပြုလို့လည်း ရပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်က ဝက်ခြံတွေ အတွက်လည်း အရမ်းကောင်း ပါတယ် ။( ၁၀ ) သန်းကင်း စေနိုင်ခြင်း – ဆံပင်မှာ သန်းတွယ် နေရင်လည်း ကျောက်ချဉ်ကို အသုံးပြုပြီး သန်းကင်းအောင် လုပ်ဆောင်လို့ရပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်၊ လက်ဖက်ဆီနဲ့ ရေတို့ကို ရောစပ်ပြီး သန်းကင်းဆေး အဖြစ် အသုံးပြုလို့ ရပါတယ် ။( ၁၁ ) ခံတွင်း သန့်စင်ဆေး အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း – ခံတွင်းထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွား တာက ခံတွင်းနံ့ဆိုး ရစေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်း တစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ် ။ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ့ အက်ဆစ်တွေ ကြောင့်လည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာမျိုး ရှိပါတယ် ။ ခံတွင်းကို ကျောက်ချဉ်ရည်နဲ့ ဆေးကြော ပေးတာက ဘက်တီးရီးယား တွေ ပေါက်ဖွားတာကို ကာကွယ်ပေး နိုင်ပါတယ် ။
( ၁၂ ) ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေခြင်း – ကျောက်ချဉ် ကကြွက်တက်တာကို သက်သာစေတဲ့ သဘာဝဆေး တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်မှာသွေးကြဲ စေတဲ့ အစွမ်း သတ္တိက ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေတာ ဖြစ်ပါတယ် ။( ၁၃ ) သွေးတိတ် စေခြင်း – သုတေသန အချို့အရ ကျောက်ချဉ်က ပြတ်ရှ ဒဏ်ရာတွေကို သွေးတိတ်စေနိုင်တဲ့ အစွမ်းလည်းရှိတယ်၊လို့ဆိုပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်အမှုန် တွေကို အနာပေါ်မှာ ဖြန်းပေးမယ် ဆိုရင် သွေးတိတ်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ အနာက တအားနက်ပြီး သွေးမတိတ်ဘူး ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန် နဲ့သွားရောက် ပြသသင့်ပါတယ် ။( ၁၄ ) အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်တာကို တားဆီးပေးနိုင်ခြင်း – ကျောက်ချဉ်မှုန့်မှာ အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရော်တာကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိမှန်း လူတော်တော်များများက မသိကြပါဘူး ။ ကျောက်ချဉ်မှုန့်က အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရော်တာကို တားဆီးပေးနိုင်သလို အရေပြားကို ချောမွေ့ တောက်ပစေပါတယ် ။( ၁၅ ) သားအိမ်ကို ကျစ်လစ်စေနိုင်ခြင်း – ကျောက်ချဉ်က သားအိမ် နံရံတွေကို ကျစ်လစ် သန်မာစေပါတယ် ။ ရေရှည်အသုံးပြုဖို့တော့ မသင့်တော်ပါဘူး ။ ရေရှည် အသုံးပြုမိမယ်ဆိုရင်တော့ သားအိမ် တစ်ရှူးတွေကို ခြောက်သွေ့ ပျက်စီးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။( ၁၆ ) ဆားဝက်ခြံ တွေကို သက်သာစေခြင်း – ကျောက်ချဉ်မှုန့်ကို ရေ ( သို့ ) rose water တို့နဲ့ ရောစပ်ပြီး ဆားဝက်ခြံ တွေပေါ်ကို လိမ်းပေးလို့ရပါတယ် ။ အဆိုပါ အရောကို မျက်နှာ ပါင်းတင်လို့လည်း ရပါတယ် ။( ၁၇ ) ချိုင်းမဲတာကို သက်သာစေနိုင်ခြင်း – ချွေးနံ ပျောက်ဆေးကို အချိန် အတော်ကြာ သုံးစွဲလာမှုကြောင့် ချိုင်းမဲတာတွေ ကို ကျောက်ချဉ် သုံးပြီး သက်သာအောင် လုပ်လို့ ရပါတယ် ။ နေ့စဉ်တော့ အသုံးမပြု သင့်ပါဘူး ။( ၁၈ ) မျက်ကွင်းညိုတာကို သက်သာစေခြင်း – ကျောက်ချဉ်ကို မျက်ကွင်းညိုတာ အတွက်လည်း အသုံးပြုလို့ ရပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်မှုန့်ကို ရေနဲ့ရောပြီး မျက်ကွင်းညိုတဲ့ နေရာတွေမှ ာအသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ် ။ သတိထား အသုံးပြုဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ် ။( ၁၉ ) သဲဝဲစားတာကို သက်သာစေခြင်း – ကျောက်ချဉ်ကိုသဲဝဲစားတာအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ။ ကျောက်ချဉ်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ( သို့ ) ၃ ဇွန်းကိုရေနွေးထဲထည့်ပြီး ခြေထောက်စိမ်ပေးလို့ရပါတယ် ။ အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ စိမ်ထားပေးရမှာဖြစ်ပါတယ် ။( ၂၀ ) ဗောက်ပျောက်စေနိုင်ခြင်း – ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ကျောက်ချဉ်အနည်းငယ် ထည့်လျှော်ပေးမယ်ဆိုရင် ဗောက်တွေကို သက်သာစေပြီး ဦးရေပြားယားယံတာကို သက်သာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ အများကြီးမသုံးမိဖို့တော့ သတိပြုရမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ကျောက်ချဉ်ကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲမယ်ဆိုရင်တော့ သတိလစ်တာနဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာတွေခံစားရနိုင်ပါတယ် ။
Credit – အေးသဲမွန်
[zawgyi]
ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကေန ရရွိ ႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳး ေက်းဇူး ႏွင့္ အသုံးဝင္ ပုံမ်ားကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။( ၁ ) ခံတြင္း အနာေတြကို သက္သာ ေစျခင္း – ပါးစပ္ထဲမွာ အနာ ျဖစ္ေန မယ္ဆိုရင္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ အနည္းငယ္ ကိုယူ ၊ အမႈန႔္ ႀကိတ္ၿပီး ခံတြင္း အနာေပၚမွာ ဖိသိပ္ ေပးပါ ။ နည္းနည္းေတာ့ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ႏိုင္တယ္ ဆိုေပမယ့္ ေနာက္တစ္ရက္ မွာ သက္သာ သြားပါ လိမ့္မယ္ ။ ကေလးငယ္ေလးေတြ မွာေတာ့ ထိုကဲ့သို႔ မလုပ္ေဆာင္ သင့္ပါဘူး ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ မႈန္ ပမာဏ မ်ားလြန္း သြားရင္ ကေလး ေတြမွာ အနာ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ဆား အနည္းငယ္နဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ အနည္းငယ္ ကို ေရာၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေဖ်ာ္စပ္ ထားတဲ့ ခံတြင္း ေဆးရည္နဲ႔ အာလုပ္ က်င္းေပးပါ ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္ကေန ၃ ႀကိမ္ လုပ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ မႈန႔္ ထည့္ထားတဲ့ ခံတြင္း ေဆးရည္ကို မ်ိဳမခ် မိေအာင္ သတိထား ပါ ။( ၂ ) မ်က္စိ ျပည္တည္နာ ( eye abscess ) ကို သက္သာ ေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္က မ်က္စိ ျပည္တည္နာ အတြက္လဲ ေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။ ေကာ်က္ခ်ဥ္ ကို စႏၵကူး အႏွစ္နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ႏွစ္ခ်ီၿပီး ထားလို႔ ရပါတယ္ ။( ၃ ) ေျခဖေနာင့္ ကြဲတာေတြကို သက္သာ ေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန႔္က ေျခဖေနာင့္ ကြဲတာကို ကုသ ရာမွာလည္း အသုံးဝင္ ပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကို အပူေပး အေအးခံ ၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ အမႈန႔္ႀကိတ္ၿပီး အုန္းဆီနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးလို႔ ရပါတယ္ ။( ၄ ) မုတ္ဆိတ္ ရိတ္တာ အတြက္ အသုံးျပဳ ႏိုင္ျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္ အရည္ကို မုတ္ဆိတ္ ရိတ္ၿပီးတဲ့ အခါ လိမ္းေလ့ ရွိပါတယ္ ။ ပထမဆုံး တစ္ႀကိမ္ မွာေတာ့ ဘာမွ သိပ္သိသာမွ ာမဟုတ္ေပမယ့္ ဆက္တိုက္ အသုံးျပဳမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရ အတြက္ အက်ိဳးထူး တာကို ေတြ႕ရွိ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။( ၅ ) ေရသန႔္စင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးႏိုင္ျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္က ေရကို သန႔္စင္ ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္း သတၱိ ရွိပါတယ္ ။ ႐ႊံရည္ ေတြကို သန႔္စင္ ေစပါတယ္ ။ေက်ာက္ခ်ဥ္က ေရထဲမွာ ပါတဲ့ အနယ္အႏွစ္ ေတြကို စစ္ထုတ္ အနည္ ထိုင္ေစ ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိ ပါတယ္ ။( ၆ ) ေခြၽးနံ ေပ်ာက္ေဆးအျဖစ္ အသုံးျပဳ ႏိုင္ျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္မ်ာ အနံ႔ဆိုး ေတြကို တိုက္ဖ်က္ ႏိုင္ၿပီး ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္း သတၱိ ရွိတာေၾကာင့္ ေခြၽးနံ႔ ေပ်ာက္ေဆး အေနနဲ႔လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ ပါတယ္ ။ ေန႔စဥ္ အသုံးျပဳ ေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ ပါတယ္ ။( ၇ ) အေမႊးကြၽတ္ေဆး( hair removal ) အျဖစ္အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေပါက္တတ္တဲ့ မလိုလား အပ္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ လည္းအသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္ ။( ၈ ) အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္က အေရျပားကို တင္းရင္း ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းတဝိုက္မွာ ျဖစ္တဲ့ အေရးအေၾကာင္း ေတြကို ေလ်ာ့ပါး သက္သာေစဖို႔ အတြက္လည္း အသုံးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္ ။ မ်က္ႏွာ အတြက္ အစိုဓာတ္ ထိန္းေပးတဲ့ လိမ္းစရာအေနနဲ႔လည္း အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္ ။( ၉ ) ဝက္ၿခံေတြကို သက္သာေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ၾကက္ဥ အကာနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ဝက္ၿခံေတြ အတြက္ အသုံးျပဳလို႔လည္း ရပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ဝက္ၿခံေတြ အတြက္လည္း အရမ္းေကာင္း ပါတယ္ ။( ၁၀ ) သန္းကင္း ေစႏိုင္ျခင္း – ဆံပင္မွာ သန္းတြယ္ ေနရင္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အသုံးျပဳၿပီး သန္းကင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္လို႔ရပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္၊ လက္ဖက္ဆီနဲ႔ ေရတို႔ကို ေရာစပ္ၿပီး သန္းကင္းေဆး အျဖစ္ အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္ ။( ၁၁ ) ခံတြင္း သန႔္စင္ေဆး အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း – ခံတြင္းထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ဖြား တာက ခံတြင္းနံ႔ဆိုး ရေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြနဲ႔ အက္ဆစ္ေတြ ေၾကာင့္လည္း ခံတြင္းနံ႔ဆိုးတာမ်ိဳး ရွိပါတယ္ ။ ခံတြင္းကို ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္နဲ႔ ေဆးေၾကာ ေပးတာက ဘက္တီးရီးယား ေတြ ေပါက္ဖြားတာကို ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္ ။( ၁၂ ) ႂကြက္တက္တာကို သက္သာေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကႂကြက္တက္တာကို သက္သာေစတဲ့ သဘာဝေဆး တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မွာေသြးႀကဲ ေစတဲ့ အစြမ္း သတၱိက ႂကြက္တက္တာကို သက္သာေစတာ ျဖစ္ပါတယ္ ။( ၁၃ ) ေသြးတိတ္ ေစျခင္း – သုေတသန အခ်ိဳ႕အရ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ျပတ္ရွ ဒဏ္ရာေတြကို ေသြးတိတ္ေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းလည္းရွိတယ္၊လို႔ဆိုပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္အမႈန္ ေတြကို အနာေပၚမွာ ျဖန္းေပးမယ္ ဆိုရင္ ေသြးတိတ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အနာက တအားနက္ၿပီး ေသြးမတိတ္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ နဲ႔သြားေရာက္ ျပသသင့္ပါတယ္ ။( ၁၄ ) အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တားဆီးေပးႏိုင္ျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန႔္မွာ အ႐ြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တိုက္ထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိမွန္း လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မသိၾကပါဘူး ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန႔္က အ႐ြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တားဆီးေပးႏိုင္သလို အေရျပားကို ေခ်ာေမြ႕ ေတာက္ပေစပါတယ္ ။( ၁၅ ) သားအိမ္ကို က်စ္လစ္ေစႏိုင္ျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္က သားအိမ္ နံရံေတြကို က်စ္လစ္ သန္မာေစပါတယ္ ။ ေရရွည္အသုံးျပဳဖို႔ေတာ့ မသင့္ေတာ္ပါဘူး ။ ေရရွည္ အသုံးျပဳမိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္ တစ္ရႉးေတြကို ေျခာက္ေသြ႕ ပ်က္စီးေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။( ၁၆ ) ဆားဝက္ၿခံ ေတြကို သက္သာေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန႔္ကို ေရ ( သို႔ ) rose water တို႔နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ဆားဝက္ၿခံ ေတြေပၚကို လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ ။ အဆိုပါ အေရာကို မ်က္ႏွာ ပါင္းတင္လို႔လည္း ရပါတယ္ ။( ၁၇ ) ခ်ိဳင္းမဲတာကို သက္သာေစႏိုင္ျခင္း – ေခြၽးနံ ေပ်ာက္ေဆးကို အခ်ိန္ အေတာ္ၾကာ သုံးစြဲလာမႈေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းမဲတာေတြ ကို ေက်ာက္ခ်ဥ္ သုံးၿပီး သက္သာေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါတယ္ ။ ေန႔စဥ္ေတာ့ အသုံးမျပဳ သင့္ပါဘူး ။( ၁၈ ) မ်က္ကြင္းညိဳတာကို သက္သာေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို မ်က္ကြင္းညိဳတာ အတြက္လည္း အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန႔္ကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့ ေနရာေတြမွ ာအသုံးျပဳေပးလို႔ ရပါတယ္ ။ သတိထား အသုံးျပဳဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္ ။( ၁၉ ) သဲဝဲစားတာကို သက္သာေစျခင္း – ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုသဲဝဲစားတာအတြက္လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန႔္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ( သို႔ ) ၃ ဇြန္းကိုေရေႏြးထဲထည့္ၿပီး ေျခေထာက္စိမ္ေပးလို႔ရပါတယ္ ။ အနည္းဆုံး မိနစ္ ၂၀ စိမ္ထားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္ ။( ၂၀ ) ေဗာက္ေပ်ာက္ေစႏိုင္ျခင္း – ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ ထည့္ေလွ်ာ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေဗာက္ေတြကို သက္သာေစၿပီး ဦးေရျပားယားယံတာကို သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အမ်ားႀကီးမသုံးမိဖို႔ေတာ့ သတိျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အလြန္အကြၽံသုံးစြဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သတိလစ္တာနဲ႔ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေဝဒနာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္ ။