ကိုယ်ဝယ်တဲ့ နွားနို့မှာ ရေ ဘယ်လောက်ရောထားလဲ သိနိုင်မည့် နည်းလမ်းလေး ကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ နွားနို့ အစစ်ပါလို့ ပိတ်ငြင်းနေတဲ့ သူတွေကို ဒီလိုလေးလုပ်ပြီး ပြန်ငြင်းကြရအောင်။နွားနို့နဲ့ ရေနဲ့ ရောသွားလို့ ရေကို ပြန်ထုတ်လို့ မရဘူးလားဆို တော့ ရပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလေးနဲ့ ပြန်ဖယ်လို့…
View More နွားနို့ စစ် မစစ်အလွယ်တစ်ကူ ခွဲခြားနည်းMonth: September 2021
ခေါင်းလျှော်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အများစုမှားနေတဲ့ အချက် (၈) ချက်
ခေါင်းလျှော်တာက တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးထဲမှာ ပါဝင်တာကြောင့် အမြဲပုံမှန် လျှောသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခေါင်းလျှော်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မှားနေတဲ့ အချက်လေးတွေလည်း ရှိပါတယ်နော် ။၁။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ခဏခဏ ခေါင်းလျှော်ခြင်း – ရေချိုးတဲ့အခါတိုင်းမှာ ခေါင်းလျှော်ဖို့ မလိုအပ်ဘူးလို့ ဆေးပညာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်။ နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်ချင်တယ်ဆိုရင်…
View More ခေါင်းလျှော်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အများစုမှားနေတဲ့ အချက် (၈) ချက်ဘယ်နေရာရောက်ရောက် သင့်ကို လူချစ်လူခင်တိုးလာစေမယ့် စကားပြောနည်း (၆) မျိူး
ဘယ်နေရာပဲရောက်ရောက် လူသစ်တွေနဲ့ စတင်ဆက်ဆံရတဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုစကားစပြောရမလဲ ၊ ဘာအကြောင်းအရာကိုပြောရမလဲ စသည်ဖြင့်တွေဝေပြီး ဘယ်သူနဲ့မှမရင်းနှီး မိတ်ဆွေမဖွဲ့မိပဲနေတတ်ကြပါတယ် ။ ဒီလိုဆိုရင်တော့ တစ်ဖက်လူတွေက သင်ဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူ ၊ တစ် ယောက်တည်း သီးသန့်နေချင်တဲ့သူအဖြစ်မြင်သွားနိုင်ပါတယ်နော်။ ကျောင်းပြောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ အလုပ်ပြောင်းသွားတာပဲဖြစ်ဖြစ် မိတ်ဆွေအသစ် ၊ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ခက်နေတဲ့သူတွေအတွက် မိတ်ဆွေကောင်းတွေရစေဖို့…
View More ဘယ်နေရာရောက်ရောက် သင့်ကို လူချစ်လူခင်တိုးလာစေမယ့် စကားပြောနည်း (၆) မျိူးရေခဲသေတ္တာအတွင်းကထွက်လာတဲ့ အနံ့အသက်ဆိုးတွေကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားနည်း
တိုးတက်လာတဲ့ ခေတ်နဲ့ အညီ အိမ်တိုင်းနီးပါး ရေခဲသေတ္တာကို အသုံးပြုနေကြပါပြီ။ ရေခဲ သေတ္တာ သုံးတဲ့ အခါ ထုံးစံအတိုင်း အထဲကို အသီးအရွက် အသားငါး အစရှိတဲ့ အရာတွေကြာရှည်ခံဖို့ အသုံးပြုကြရင်းနဲ့ ရေခဲသေတ္တာမှာလည်း အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အနံ့အသက်မကောင်းတာမျိူးတွေဖြစ်လာတက်ပါတယ်။ ဒီလို အနံ့အသက်ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အတွက်လုပ်ဆောင်ရမယ့်အချက်တွေကတော့ –…
View More ရေခဲသေတ္တာအတွင်းကထွက်လာတဲ့ အနံ့အသက်ဆိုးတွေကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားနည်းအိမ်မှာသောင်းကျန်းနေတဲ့ ကြမ်းပိုးတွေကို အလွယ်တစ်ကူ ရှင်းထုတ်နည်း
မိဘများက မိမိတို့ရဲ့ ရင်သွေးကလေးများကို ဖဝါးလက်နှစ်လုံး ပခုံးလက်နှစ်သစ်လူဖြစ်လာကတည်းက ဝါးဖတ်တော် ကစီဓာတ်နဲ့လူဖြစ်အောင် ကျွေးမွေးလာခဲ့ကြတဲ့အပြင် ခြင်၊ ကြမ်းပိုး မထိုးရအောင် ဂရုစိုက်ခဲ့ကြပါတယ်။ ညကျရင် ကလေးအိပ်ရာထဲမှာ ကြမ်းပိုးရှာပေးရတာနဲ့ မအိပ်ရတဲ့ မိဘတွေရှိကြပါတယ်။ မေတ္တာပို့တဲ့အထဲမှာ ကြွက်၊ ခြင် ၊ ယင်၊ ကြမ်းပိုး ဤလေးမျိုး မပါဘူးလို့…
View More အိမ်မှာသောင်းကျန်းနေတဲ့ ကြမ်းပိုးတွေကို အလွယ်တစ်ကူ ရှင်းထုတ်နည်းကိုယ့်အဝတ်အစားတွေ အမြဲတမ်း အသစ်လေးလို ဖြစ်နေစေဖို့ အဝတ်လျှော်တဲ့ အခါအသုံးပြုရမယ့် နည်းလမ်း (၅) သွယ်
စျေးကြီးပေးရတဲ့အဝတ်အထည်တွေကိုဝယ်ပြီးရင် ခဏလေးနဲ့ဟောင်းမသွားအောင် ပျက်စီးမသွားအောင်လည်း ထိန်းသိမ်းတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ ပိုက်ဆံများများအကုန်ခံထားပြီး လွယ်လွယ်နဲ့အရောင်တွေကျမယ်၊ ကျယ်လာမယ်၊ ဟောင်းနွမ်းလွယ်မယ်ဆို ပိုက်ဆံကုန်ထားတာနဲ့ မတန်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စျေးကြီးပေးဝယ်ထားရတဲ့ အဝတ်တွေကို အချိန်ကြာတဲ့အထိ အသစ်အတိုင်းဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းနည်း၊ လျှော်ဖွပ်နည်းလေးတွေကိုပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အဝတ်လျှော်စက်ထဲ ရေခဲတုံးထည့်လျှော်ပါ။ အဝတ်လျှော်တဲ့အခါ အဝတ်လျှော်စက်ထဲ ရေခဲတုံးလေးတွေထည့်လျှော်ပေးတာက အဝတ်လေးတွေကိုပိုသန့်စေပါတယ်။ ၂။…
View More ကိုယ့်အဝတ်အစားတွေ အမြဲတမ်း အသစ်လေးလို ဖြစ်နေစေဖို့ အဝတ်လျှော်တဲ့ အခါအသုံးပြုရမယ့် နည်းလမ်း (၅) သွယ်ဆေးလိပ် နှင့် ကွမ်းယာကို အမှန်တစ်ကယ်ဖြတ်ချင်သူများ၊ ဖြတ်လိုစိတ်ရှိသူများအတွက်
မြန်မာ အမည် – ဆေးကျော်ကြီး၊ အကြောတစ်ထောင်ပင် (သို့မဟုတ်) ဖားကြောရွက်။ အင်္ဂလိပ် အမည် – Broadleaf Plantain။ ရုက္ခဗေဒ အမည် – Plantago major။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူဦးရေ ၅၄ သန်းကျော်ရှိပြီး လူဦးရေရဲ့ ၁၉ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ဆေးလိပ်သောက်…
View More ဆေးလိပ် နှင့် ကွမ်းယာကို အမှန်တစ်ကယ်ဖြတ်ချင်သူများ၊ ဖြတ်လိုစိတ်ရှိသူများအတွက်ကားတာယာဝယ်တဲ့အခါ သတိပြုနိုင်ဖို့ နှင့် မိမိဝယ်လိုက်တဲ့ ကားတာယာ ဘယ်နှစ်ခုကထုတ်ထားလဲဆိုတာသိနိုင်တဲ့ အချက်
တာယာရဲ့ ဘေးဘက်နံရံ ( Sidewall) ကို နာရီလက်တံအတိုင်း ရှာကြည့်လိုက်ရင် DOT (Department Of Transportation) ဆိုတဲ့ စာတန်းလေးကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။DOT ဆိုတဲ့ စာတန်းလေးရဲ့ ညာဘက်အတိုင်း ဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ရင် စာလုံးလေးတွေ၊ ကိန်းဂဏန်းလေးတွေ စီတန်းပြီးရေးထားတာကို ထပ်ပြီးတွေ့ရမှာပါ။ဒီစာတန်းလေးတွေ ထဲမှာ ဂဏန်းလေးလုံးကိုဘောင်ခတ်ထားတဲ့ အမှတ်အသားလေး…
View More ကားတာယာဝယ်တဲ့အခါ သတိပြုနိုင်ဖို့ နှင့် မိမိဝယ်လိုက်တဲ့ ကားတာယာ ဘယ်နှစ်ခုကထုတ်ထားလဲဆိုတာသိနိုင်တဲ့ အချက်ဝါတွင်းမင်္ဂလာမဆောင်ရခြင်း နှင့် ဗိဿနိုးနတ် အိပ်စက်ခြင်း ဆက်စပ်သော အယူအဆ
ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာထွန်းကားသော မြန်မာနိုင်ငံ၌ ဝါတွင်းကာလများတွင် မင်္ဂင်္လာဆောင်လေ့ မရှိကြပါ။မင်္ဂလာဆောင်လေ့ မရှိကြသည့်အပြင် ခိုးရာလိုက်ခြင်း၊ နှစ်ဦးသဘောတူလက်မှတ်ထိုးထားခြင်းများပင် ပြုလုပ်ထားလေ့ မရှိကြပါ။မြန်မာလူမျိုးတို့သည် ဝါတွင်းကာလတွင် လက်ထပ် ထိမ်းမြားယူကြပြီဆိုလျှင် ထိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားသူများကို ရစရာမရှိအောင် ပစ်ပစ်ခါခါ ပြောတတ်ကြသည်။သို့ဖြစ်လျှင် မြန်မာနိုင်ငံ၌ ဝါတွင်းကာလတွင် အဘယ့်ကြောင့် မင်္ဂလာမဆောင်ကောင်းပါသနည်း။ ဤအမေးမှာ လွန်စွာစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော မေးခွန်းပင် ဖြစ်ပေသည်။မိမိကိုယ်တိုင်သည်ပင်…
View More ဝါတွင်းမင်္ဂလာမဆောင်ရခြင်း နှင့် ဗိဿနိုးနတ် အိပ်စက်ခြင်း ဆက်စပ်သော အယူအဆသင့်ကားမှာပါတဲ့ PWR & MANU အသုံးပြုပုံ
PWR နှိပ်ထားရင် ကားရဲ့ အရှိန်မြှင့်တင်ရာမှာ အရုန်းအထကောင်းအောင် အင်ဂျင် RPM အတော်မြင့်မြင့်ရောက်မှ ဂီယာချိန်းပေးမှာပါ။ PWR နှိပ်ထားရင် ပုံမှန်ထက် အထသွက်မှာဖြစ်ပေမယ့် ဆီလည်းနည်းနည်းပိုစားပါမယ်။ MANU mode ကတော့ ဂီယာကို ဆက်မချိန်းအောင် Hold(ရပ်) လုပ်ထားပေးပါတယ်။ ဥပမာ Manual ကားမှာ ကားကျော်ချင်လို့…
View More သင့်ကားမှာပါတဲ့ PWR & MANU အသုံးပြုပုံ